För den som är intresserad av att utveckla sin löpning, cykling eller skidåkning finns det olika typer av träningsklockor. Garmin Forerunner 305 är en klocka med inbyggd GPS och pulsmätare som gör att man kan granska sina träningspass in i minsta detalj.
Den första tanken när klockan togs upp ur paketet var att den var väldigt stor men efter några träningspass är det inget som upplevs som störande. Klockan väger endast 77 gram och den extra vikten märks knapp. Pulsbandet som man bär runt överdelen av kroppen har känts mer ovant även om det inte inverkat på löpningen.
Det går snabbt att komma igång med klockan. Endast några få inställningar behövs och sen kan man ge sig iväg. Under träningen kan man från början se sträcka, tid, hastighet och puls. Det går även att anpassa uppgifterna som visas på en massa olika sätt för att de ska passa ens egna behov. Pulsen visas t.ex. väldigt smått och det ändrar många på. När träningspasset är klart kopplar man in klockan till datorn med en USB ansluten dockningsstation och läser in uppgifterna i lämpligt program. Under tiden klockan är ansluten laddas batteriet.
Använder programmet SportTracks istället för det medföljande Garmin Training Center eftersom det rekommenderades på diverse forum. Många träningssajter t.ex. jogg.se kan också importera uppgifterna från Garmin klockor. I SportsTrack kan man sedan se på en karta hur man rört sig och uppgifter om hastighet, puls, höjd m.m. vid varje position. Det hela fungerar väldigt bra, GPS:en hittar normalt satelliterna fort och pulsmätaren har god kontakt. En dag med riktigt mulet och regnigt väder kan det ta tid att få in satelliterna och precisionen blir inte den bästa.
Det fina med klockan är alla sätt man kan variera sin träningen med dess hjälp. Det går att ställa in varningar när pulsen eller farten går över eller under en viss nivå. Det går att springa mot en virtuell partner om man behöver någon som sporrar en. Klockan kan säga till när man ska starta intervall och viloperioder i intervallträning. Det går att ställa in en viss tid eller sträcka som man vill träna och sen är det bara att ge sig ut och springa helt fritt. Man är inte längre låst till vissa rundor för att veta hur långt man sprungit.
Klockan är verkligen genomtänkt och det märks att den verkligen tagits fram av löpare för den har funktioner och inställningar för nästan allt man kan önska. Det enda som saknas är möjligheten att växla mellan olika profiler för att kunna dela klockan mellan flera personer. Nu funkar det ändå eftersom det går att göra i programmet SportsTracks. På det hela ger klockan en dimension till träningen.
Liknande inlägg:
